DẠY CON LÀM BẠN VỚI CHÍNH MÌNH
Có lẽ bạn đã nghe thấy nhiều lời khuyên về việc con phải hoà đồng trong lớp, chọn bạn mà chơi, học thầy không tày học bạn. Đúng vậy, kết bạn và lựa chọn bạn để chơi rất quan trọng, nhưng mình còn có một suy nghĩ là Làm bạn với chính mình còn quan trọng hơn tất cả!
Bạn thử ngẫm nghĩ về cuộc đời của chính bạn, bạn bè mỗi giai đoạn mỗi khác. Cuộc sống mà, thời nhỏ thân nhau, chứ lớn lên đồng nghiệp mới là bạn bè. Nhưng thân ta, còn đó, mãi mãi, luôn gắn bó như hình với bóng.
Vậy bạn đối xử với bạn bè như thế nào? Bạn chơi hết mình, chia sẻ ruột gan, lắng nghe bạn, cho bạn lời khuyên, trân trọng tình cảm của bạn,v.vMìnhthấy rất nhiều người cực kì tốt với bạn, tốt quên thân mình. Mình không chỉ nói về tiền bạc, cho bạn mượn tiền mới là tốt với bạn. Bạn quên mất thời gian và sức lực của bạn bỏ ra, dành cho người khác còn đáng quý gấp vạn lần. Tốt với bạn ở đây là khi bạn gặp chuyện là có mặt ngay, ngồi nghe bạn phàn nàn kể lể hàng tiếng đồng hồ, từ ngày này qua ngày khác, dành thời gian, dành trí não để giải quyết và chia sẻ chuyện của bạn mình.
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc LÀM BẠN VỚI CHÍNH MÌNH CHƯA?
Bạn hãy nhớ, không ai thương bạn bằng chính bản thân bạn đâu! Bạn sẽ nói, cha mẹ rất thương bạn. Phải rồi, cha mẹ thương nhưng hay thích ép buộc, hay thích xen vào quyết định của bạn dù bạn đã lớn. Ít cha mẹ nào tạo cho bạn cảm giác an toàn và tin tưởng tuyệt đối. Bạn cứ thử chất vấn chính mình. Nghe ba mẹ cằn nhằn nhiều từ nhỏ đến lớn, nói thật là rất mệt mỏi, dù biết ba mẹ rất thương mình. Chồng và con ư? Bạn dám chắc không? Khi chồng và con ốm, bạn chăm sóc rất tốt, bạn lăn ra ốm, chỉ mong có được nồi cháo ra hồn là tốt rồi! Con bạn khi nhỏ thì lẽo đẽo theo ba mẹ, nhưng lớn lên chút chỉ mong được sải cánh bay ra với đời! Còn lại bạn và chính bạn mà thôi!
BIẾTCÁCH LÀM BẠN VỚI CHÍNH MÌNH ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN!
Hãy đối xử với bản thân bạn như là một người bạn quan trọng và thân thiết nhất!
- Lắng nghe cảm xúc và suy nghĩ của chính bạn hàng ngày. Lắng nghe những dấu hiệu của cơ thể, vui vẻ hạnh phúc hay mệt mỏi, khoẻ mạnh hay đau nhức? Phải lắng nghe chính bản thân mình trước! Bạnlắng nghe cơ thể còn giúp bạn phát hiện sớm nếu thân thể không ổn, mà phát hiện bệnh sớm. Lắng nghe cảm xúc và suy nghĩ, có thể bạn sẽ tìm ra nhiều giải pháp, có nhiều ý tưởng cho bản thân và cho gia đình, kể cả trong nuôi dạy con.
- Bạn trân trọng tình cảm bạn bè ? Hãy trân trọng tình cảm và cảm xúc của chính bản thân bạn! Tìnhcảm yêu thương và trân trọng chính bản thân mình, bạn sẽ nâng niu cảm xúc, nâng niu tâm hồn, không chấp nhận cho bất kì ai làm tổn thương. Nếu bạn nâng niu chính bạn, bạn sẽ khó lòng chấp nhận ngồi nghe người khác càu nhàu, than thở hay kể lể. Chắc chắn bạn sẽ đủ mạnh mẽ để bắt tay vào hành động cải thiện tình hình. Nếu bạn trân trọng chính bạn, bạn sẽ đủ mạnh mẽ để vượt qua những lời bàn tán của người khác, để dám đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho bản thân bạn trong bất kì nghịch cảnh nào.
- Bạn trân trọng những niềm vui khi bạn ở bên bạn bè ? Vậy với bản thân bạn, bạn nên chú ý xem mình thích gì và thấy hạnh phúc khi nào ? Dành thời gian cho chính mình, làm điều mình thích, bạn sẽ thấy nhiều điều kì diệu!
- Bạn động viên khuyến khích bạn của bạn, nói rằng ” tao nghĩ mày nhất định sẽ làm được”. Bạn có niềm tin sắt đá vào chính bản thân bạn chưa ? Bạn có lắng nghe và nuôi dưỡng niềm tin cho chính bản thân bạn chưa ? Hay là chỉ nói với bạn là giỏi, tin người thì nhanh, nhưng lại không tin mình sẽ làm được, không tin mình có khả năng thay đổi? Nếu bạn tin vào chính bản thân bạn, bạn sẽ thấy bạn là một con người khác, mạnh mẽ hơn, quyết tâm hơn.
Bạn nên dành thời gian ít nhất 15 phút mỗi ngày, tĩnh tâm và lắng nghe chính bản thân mình. Mình thường làm điều này vào mỗi tối trước khi đi ngủ, vừa ngồi lặng yên, vừa bôi kem dưỡng da, rất chậm và rất lâu. Đôi khi chỉ là như một ly nước, lắng xuống, trầm xuống trước giờ đi ngủ.
DẠYCON LÀM BẠN VỚI CHÍNH MÌNH:
Khi bạn biết cách làm bạn với bản thân rồi, hãy dạy con làm bạn với chính mình nữa bạn ạ. Điều này rất có lợi cho trẻ sau này: 1. Biết quý trọng chính cơ thể và tâm hồn của trẻ, để có thể cân bằng cảm xúc và hạn chế phụ thuộc vào bạn bè/ người yêu. Khitrẻ biết yêu thương chính mình, chắc chắn sẽ biết yêu cha mẹ, thương mọi người và trân trọng những tình cảm tốt đẹp. 2. Lắng nghe bản thân để biết đâu là phương pháp học hiệu quả, cách ghi nhớ thông tin, cáchlàm việc hiệu quả, v.v. 3. Lắng nghe bản thân để tìm ra niềm đam mê của chính mình vàcó niềm tin vào chính mình. Điều này rất quan trọng để xây dựng con người của trẻ sau này.
GỢI Ý CÁCH DẠY:
Bạn nói: “ Con phải coi trọng con nhất nhé! Con phải trân trọng bản thân nhé!” Mình bảo đảm sẽ không hiệu quả. Bạn càng dặn trẻ, trẻ càng không lĩnh hội được điều ấy, bởi vì nó nghe rất chung chung, lại sáo rỗng, không có những hành động cụ thể, những dẫn chứng cụ thể.
Bạn nên hỏi trẻ, “Ai là bạn thân nhất của con?”
“Con biết ai là bạn thân nhất của ba/mẹ không? Là chính bản thân ba/ mẹ đấy!”
Và bạn hãy kể cho trẻ những điều bạn nghĩ, những điều bạn cảm nhận về chính bản thân bạn mỗi ngày. Và trẻ học được cách làm, cách suy nghĩ của bạn để áp dụng cho bản thân. Và dĩ nhiên, để bạn làm được điều này, bạn phải làm bạn với chính mình trước. Và như thế, bạn sẽ có những câu chuyện kể rất thú vị, rất sinh động về chính bản thân bạn, để con bạn phải ồ à, ba/mẹ thật thú vị. Con biết thêm, hiểu thêm và yêu thêm ba mẹ của con.
Lâu lâu bạn hỏi: Dạo này bạn thân của con thế nào?
Là ai ạ, là bạn A/B/C ấy ạ?
Không, ba/mẹ đang hỏi về chính con ấy, không biết dạo này bạn thân của con thế nào? Có thấy hạnh phúc không? Có khoẻ mạnh không? Có hài lòng với ba mẹ không?
Làm bạn với chính bản thân mình, và dạy con làm bạn với chính con, chắc chắn cuộc sống sẽ trở nên hạnh phúc hơn!
Bình luận về bài viết này